115年9月1日開始運動部辦「揮汗有禮」，只要單日步數滿8,000步或運動30分鐘截圖上傳，每週都可以去 四大超商跟全聯換好康。
很多朋友在問怎麼換，這邊幫大家做個流程懶人包。（不能拿著 APP 直接跑去超商，要先審核領條 碼！）
1. 運動完記得截圖：APP 畫面要有「日期」跟「數據」（滿30分/滿8000步/跑滿5K 任一即可）。
2. 上網登記上傳：到官方網站 http://500.gov.tw/registrant/ 登入，把截圖傳上去（每週限一次）。
3. 等待審核領券：官方審核（約5工作天）通過後，網站內會產生兌換專用的電子條碼/加碼券。
4. 到超商/全聯換補給：拿著條碼去7-11、全家、全聯等門市，出示條碼就能換豆漿、雞胸肉、蛋白飲等健康好物啦。
記得9/1活動才正式開始，下週跑完步別忘了順手截圖上傳領獎勵～
